夏日炎炎，学生涉水活动日益频繁，溺水隐患随之攀升。为切实守护学生生命安全，筑牢校园安全防线，从增强安全意识、掌握预防技能、科学应对险情等维度发力，全面构建防溺水安全防护体系。

溺水是导致青少年意外死亡的主要原因之一。看似平静的水面下隐藏着复杂危险：江河湖泊可能有暗流漩涡；水库池塘水情不明，水底障碍物多；即使是游泳池，在缺乏安全措施或监护的情况下也可能发生事故。每年都有不少青少年因此丧生，警示我们危险就在身边。

为了有效预防溺水事故，我们要牢记“六不两会”原则：

“六不”

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无成人带队的情况下游泳；

4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

5、不准到不熟悉的水域游泳；

6、不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

“两会”

1、发现险情会相互提醒、劝阻并报告：如果看到有同学准备去危险水域游泳，或者已经在危险水域中，要及时提醒和劝阻，并尽快向老师、家长或相关部门报告。

2、会基本的自护、自救方法：学习和掌握一些基本的自护自救技能，在关键时刻能发挥大作用。比如，不慎落水时要保持冷静，不要惊慌挣扎，尽量放松身体，采取仰漂姿势，等待救援；如果附近有漂浮物，要迅速抓住，增加浮力。

若发现有人溺水，应争分夺秒施救，但务必首先确保自身安全，并遵循科学方法：

1. 立即救上岸，操作步骤：从溺水者背后靠近，托起其头部或胸部，确保其面部露出水面，然后将其拖上岸。

注意事项：自身安全：确保自身安全，避免被溺水者拖入水中。

优先呼救：呼叫专业救援人员或使用救生工具。

2. 判断溺水者的状态

清醒，操作步骤：更换湿衣服，用干毛毯或棉被包裹，保持温暖，保持呼吸道通畅，及时送往医院。

昏迷，有呼吸：操作步骤：将溺水者摆成侧卧位，清除口鼻内的泥沙、杂物或呕吐物，解开衣领，保持气道通畅，拨打120等待救援。心脏骤停：操作步骤：立即进行心肺复苏（CPR），同时拨打120。

3. 实施心肺复苏（CPR）

开放气道（A）：操作步骤：使用仰头抬颏法开放气道，清除口鼻内杂物，保持呼吸道通畅。

人工呼吸（B）：操作步骤：捏住鼻子，用嘴巴完全包住溺水者口唇，每次吹气1秒，确保看到胸廓有效的起伏运动，进行2次人工呼吸。

胸外按压（C）：操作步骤：按压频率100-120次/分钟，按压深度5-6厘米，按照30次按压和2次人工呼吸（30:2）的比例进行。

4. 避免急救误区

倒挂控水：无法改善缺氧状态，可能造成再次窒息，应立即进行心肺复苏。

干等医务人员：心肺复苏黄金时间4-6分钟，呼吸循环一旦停止，每耽误1分钟，抢救成功的几率下降7%-10%。

仅单纯胸外按压：溺水属于窒息性心脏骤停，人工呼吸必不可少，单人施救时应先畅通气道进行人工呼吸。

参考出处

《中国红十字会急救手册》《美国心脏协会（AHA）心肺复苏南》

在酷热夏日，清凉水域充满诱惑，但暗流、漩涡、水草等危险暗藏。同学们要敬畏生命，下水前牢记“六不原则”，远离危险水域。让我们以实际行动为生命安全保驾护航，在享受夏日清凉的同时，拥抱平安。

编辑：王张宁（学生） 审核：张诗怡 终审：吴艳东