不负春光，向阳而行！这份开学指南请收好～-山西财贸职业技术学院文化旅游系

当前位置: 系部首页 >> 通知公告 >> 正文

不负春光，向阳而行！这份开学指南请收好～

日期：2026-03-04 发布人：浏览量：

冬意渐消，暖意渐浓，假期生活悄然落幕，三月开学季如期而至。为帮助各位同学平稳衔接校园生活，妥善应对返校及开学期间的各类事宜，特此整理这份开学实用指南，助力大家从容开学、安心前行～

一

返校准备

三月返校，正值春寒料峭，各位同学需合理规划返校行程，熟悉报到流程，确保入校顺利，具体注意事项如下：

必备物品

（1）证件类：身份证、学生证、银行卡。

（2）生活用品：换洗衣物（兼顾春寒，备少量厚衣物）、洗漱用品、常用药品等。

（3）学习用品：笔记本、笔、电脑、U盘等

行程规划

（1）返校时间为 3 月 7 日～ 3 月 8 日，合理选择交通方式，预留充足的行程时间。

（2）返校途中做好个人防护，保管好随身行李及贵重物品，全程注意自身安全。

（3）逾期返校需提前报备，说明原因并履行相关手续。

二

安全提醒

返校期间及开学初期，人员流动较大，各类安全隐患不容忽视，各位同学务必提高警惕，牢记以下安全事项，守护好自身人身及财产安全：

防诈骗

（1）添置开学新装备，警惕陌生人冒充网购、快递客服，以订单异常、退款理赔等名义发链接、索要银行卡及验证码，切勿点击或轻信，退款请走官方平台。

（2）警惕冒充辅导员、同学、亲友等借钱或收费，务必核实身份再转账。

（3）防范校园贷、虚假培训等诈骗，不贪小利、不泄露隐私，遇可疑情况及时拒绝并上报。

途中安全

（1）乘坐正规交通工具，不乘坐黑车、拼车。

（2）保管好随身贵重物品，不与陌生人过多攀谈，不轻易透露个人行程。

健康安全

（1）注意饮食卫生，不购买过期、三无食品，谨防食物中毒。

（2）春冬季流感高发，做好个人防护，勤洗手、多通风。

三

寒假收心

漫长寒假里，不少同学养成了熬夜、赖床、沉迷电子产品的习惯，开学前做好收心调整，才能快速适应校园节奏，高效投入学习。现为大家提出以下建议：

调整作息，告别“假期综合征”

（1）从返校前3-5天开始，逐步调整作息，减少夜间刷手机、玩游戏的时间，睡前可看看书、听听轻音乐，帮助快速入睡。

（2）白天多开窗通风、适当进行轻度运动（如散步、拉伸），唤醒身体活力，让作息逐步回归正轨。

收心静气，衔接学习节奏

（1）摆脱假期的慵懒心态，梳理上学期的学习内容，回顾核心知识点，为新学期的学习做好铺垫。

（2）简单规划新学期的学习目标，明确每门课程的学习重点，制定初步的学习计划。

（3）减少娱乐时间，每天预留1-2小时的学习时间，看看专业书籍、整理笔记，让身心慢慢适应学习节奏。

undefined

调整心态，积极拥抱新学期

可以多和同学、老师沟通，聊聊假期趣事和对新学期的期待，缓解开学焦虑，以积极、饱满的心态迎接新学期的每一堂课、每一项任务，不辜负春日好时光。

三月的春风，承载着希望与期许，也呼唤着自律与奋进。愿各位同学开学顺利，以昂扬的姿态奔赴新的山海，以踏实的脚步书写属于自己的青春华章，在新学期解锁更好的自己！

来源：财贸践行者

编辑：樊佳颖

初审：边佩雪

复审：张媛

终审：马娟