清明时节话清明

清明节，又称踏青节、行清节，在每年4月4日至6日之间，是祭祀祖先、扫墓踏青的重要传统节日。它源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然节气与人文内涵，与春节、端午、中秋并称中国四大传统节日。在这个特殊的日子里，我们缅怀先人，感受春意，传承文化。

清明三候

古人将清明分为三候，观察自然万物的更替：

1. 一候桐始华（清明1-5日）：洁白的桐花绽放，象征清明到来，为清明增添一份素雅。

2. 二候田鼠化为鹌（6-10日）：田鼠躲藏，鹌鹑活跃，田间小生灵的更替，演绎着自然的轮回，体现着阴阳转换。

3. 三候虹始见（11-15日）：春雨过后，天边那一抹七彩，是大自然最美的馈赠，显得春意更浓。

传统习俗

1. 扫墓祭祖

家族团聚前往先人长眠之地，准备酒食、鲜花等祭品，清扫祖坟，在静默中诉说思念。

2. 戴柳插柳

或插柳枝于门楣，或编柳环戴于发间，这个古老习俗既承载着驱邪祈福的美好寓意，又寄托着对神农氏的纪念和对忠臣介子推的缅怀。

3. 纸鸢寄情

古人将思念与祈愿寄托于纸鸢，或把疾病写在风筝上放飞剪线，让春风带走烦恼病痛，让断线的纸鸢载着美好心愿飞向远方。

4. 踏青郊游

春光明媚，正是结伴出游、感受生机的好时节，携亲伴友，漫步郊野，感受"草长莺飞二月天"的盎然春意。

5. 秋千荡春

从“千秋”演变而来，唐代盛行，成为清明时节的欢乐活动。

6. 蹴鞠竞技

古代足球比赛，古人用一场酣畅淋漓的蹴鞠比赛，展现生命的活力与激情。

文明寄相思

1. 摒弃陋习，减少污染

用鲜花代替纸钱，以音乐替代鞭炮，让祭扫更环保、更安全。

2. 环保祭扫，寄托哀思

一束素菊寄托哀思，一棵绿树延续生命，网络祭扫跨越时空阻隔。

3. 遵守秩序，文明同行

轻声细语，礼让他人，错峰出行，共同维护祭扫环境的和谐有序。

4. 传承文化，温情缅怀

讲述先人故事，传承优良家风，让祭扫成为一堂生动的生命教育课。

在这个春和景明的时节，让我们以文明的方式缅怀先人，用环保的行动守护家园，让传统文化在新时代焕发新的光彩。清明，不仅是祭奠的时节，更是感悟生命、珍惜当下的美好时光。

编辑：刘圆圆

复审：罗燕

终审：程勤